Εφήβων

Το τμήμα Εφήβων του Τρίτων Α.Ο. Αμαρουσίου είναι αφιερωμένο στην ανάπτυξη και τη βελτίωση των αθλητών που βρίσκονται στο κρίσιμο στάδιο της εφηβείας. Στόχος μας είναι να προσφέρουμε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης που θα ενισχύσει τις αθλητικές τους ικανότητες και θα τους προετοιμάσει για ανώτερο επίπεδο ανταγωνισμού και συμμετοχής σε εθνικά και διεθνή πρωταθλήματα.

Στόχοι του Τμήματος

- Τεχνική και Τακτική Ανάπτυξη: Εμβάθυνση στις προηγμένες τεχνικές και τακτικές της υδατοσφαίρισης για τη βελτίωση της απόδοσης των αθλητών.

- Ενίσχυση Φυσικής Κατάστασης: Συστηματική προπόνηση που εστιάζει στην αντοχή, τη δύναμη, την ταχύτητα και την ευλυγισία.

- Ανάπτυξη Ηγετικών Ικανοτήτων: Καλλιέργεια ηγετικών δεξιοτήτων και αθλητικού ήθους, προετοιμάζοντας τους αθλητές για ρόλους ηγεσίας μέσα στην ομάδα.

- Προετοιμασία για Αγώνες: Εντατική προετοιμασία για συμμετοχή σε τοπικά, εθνικά και διεθνή πρωταθλήματα, με έμφαση στη στρατηγική και την ψυχολογική προετοιμασία.

Δομή Προπονήσεων

Οι προπονήσεις του τμήματος Εφήβων περιλαμβάνουν μια ισορροπημένη προσέγγιση που καλύπτει όλες τις πτυχές της υδατοσφαίρισης:

1. Προθέρμανση και Φυσική Κατάσταση:

- Δυναμική προθέρμανση και ασκήσεις αντοχής.

- Προγράμματα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της ευλυγισίας.

2. Τεχνική Κατάρτιση:

- Προχωρημένες τεχνικές πάσας, σουτ και άμυνας.

- Τακτική ανάλυση και εφαρμογή στρατηγικών παιχνιδιού.

3. Ομαδικές Ασκήσεις και Αγώνες:

- Προπονητικά παιχνίδια και φιλικοί αγώνες για την εφαρμογή τακτικών.

- Συμμετοχή σε εσωτερικά και εξωτερικά τουρνουά.

4. Ανάλυση και Ανατροφοδότηση:

- Χρήση βίντεο για την ανάλυση της απόδοσης των αθλητών.

- Παροχή ανατροφοδότησης και σχεδιασμός πλάνων βελτίωσης.

Προπονητές και Εγκαταστάσεις

Οι προπονητές του τμήματος Εφήβων είναι επαγγελματίες με μεγάλη εμπειρία στην εκπαίδευση νέων αθλητών. Οι εγκαταστάσεις μας είναι σύγχρονες και εξοπλισμένες με όλα τα απαραίτητα για την άρτια εκπαίδευση και ασφάλεια των αθλητών μας.

Εγγραφές και Πληροφορίες

Οι εγγραφές για το τμήμα Εφήβων είναι ανοιχτές καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα και τις ώρες προπονήσεων, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας:

- Τηλέφωνο: 6970082032

- Email: tritonasamarousiou@gmail.com

Γίνετε μέλος του Τρίτων Α.Ο. Αμαρουσίου και εξελίξτε τις ικανότητές σας στην υδατοσφαίριση μέσα από το τμήμα Εφήβων μας, προετοιμάζοντας το δρόμο για μια λαμπρή αθλητική καριέρα!